Jelqing es un ejercicio de estiramiento del pene. Implica masajear las células del pene, extendiendo la piel para desarrollar microdesgarros que parecen hinchados cuando se recuperan.
Esto aparentemente hace que su pene parezca más largo o más grueso, pero ¿realmente marca la diferencia? Esto es lo que necesitas entender.
¿Cuál es el factor?
El objetivo del jelqing es agrandar el pene.
Sin embargo, la mayoría de las pruebas a favor del jelqing son anecdóticas. No existe ningún estudio de investigación sobre el éxito de esta práctica (o no).
Según algunas de las reclamaciones de seguros disponibles aún más sospechosas, el jelqing constante puede ayudar:
- aumente la circunferencia de su pene cuando esté caído y configurado
- aumenta la longitud de tu pene cuando estés flácido y aguantado
- haz que tus erecciones duren más
¿Funciona realmente?
¿La respuesta corta? En realidad no, pero tal vez.
No hay suficientes investigaciones científicas ni investigaciones para afirmar con certeza ninguno de los dos casos.
A continuación se incluye una breve reseña de algunos estudios científicos que sugieren lo que es posible con métodos de extensión similares (aunque más extensos) que utilizan dispositivos de agarre:
- Un estudio de 2011 descubrió que el uso de dispositivos de agarre podría aumentar el tamaño del pene hasta una pulgada si se usan al menos 9 horas al día durante 3 meses.
- Una revisión de 2011 de obras literarias sobre alargamiento del pene encontró que los dispositivos de tracción producían resultados similares a los de la cirugía, lo que sugiere herramientas de agarre como tratamiento de primera línea.
- Una revisión de 2013 de Trusted Resource de estudios realizados sobre dispositivos de tracción solo encontró que las herramientas de agarre eran efectivas para tratar los defectos del pene, no para alargarlo ni engrosarlo.
- Un informe de 2016 no encontró impactos considerables de las herramientas de agarre en el tamaño o la circunferencia del pene, y señaló que se necesitan estudios aún más amplios.
a través de enlace Masaje de jelqing sitio web
¿Hay algún tipo de efectos negativos a tener en cuenta?
Jelqing es bastante seguro siempre y cuando no presiones tu pene con demasiada fuerza, frecuencia o demasiada agresividad.
Ser demasiado agresivo puede desgarrar el tejido o dañar los tendones que conectan el pene con la pelvis.
En los casos más terribles, este tipo de daño puede afectar completamente tu capacidad para obtener o mantener la erección.
Otros posibles efectos secundarios incluyen:
- hematomas en el pene
- dolor o malestar a lo largo del eje
- irritación de la piel por frotarse
- el tejido cicatricial resultante del roce también es difícil
- disfunción eréctil (DE)
¿Qué medidas preventivas puede requerir para reducir los efectos adversos?
Si todavía estás pensando en probarlo, tomar un par de precauciones puede ayudarte a reducir la probabilidad de malestar, dolor o daño en tu pene:
- Lubrica tu pene. Utilice algo para que su pene esté húmedo y resbaladizo para asegurarse de que no produzca demasiada fricción o irritación entre la mano y el pene. El uso de vaselina servirá, pero también puedes usar una loción suave e inodoro, aceite para bebés o cualquier tipo de aceite alimentario, como aceite de oliva o de coco, si estás en apuros.
- No te pongas completamente duro. En su lugar, obtenga aproximadamente dos tercios del método allí. El truco del jelqing consiste en masajear suavemente y hacer circular la sangre por las células. Si estás completamente preparado, la sangre está bombeando con las células blandas del pene con toda su fuerza y las células están completamente llenas de sangre.
Y algunos otros consejos para jelqing y cualquier otro ejercicio de extensión que intentes:
- Deje de hacerlo si hacer el ejercicio le resulta doloroso o incómodo.
- Siéntate o apóyate en una mesa o superficie de la pared mientras los haces.
- No hagas estos ejercicios más de dos veces al día, como máximo, para asegurarte de no lesionarte por tu cuenta.
- Hable con su médico si se prepara para hacer estos ejercicios durante más tiempo cada día, si los hace con más frecuencia o si los hace a largo plazo.
¿Cómo se hace?
Muy bien, te permitimos enseñarte cómo hacer jelq:
- Coloque el índice y el pulgar en forma de O, como la señal de todo con la mano derecha.
- Haga el gesto en forma de O en la base de su pene.
- Reduzca el tamaño de la O hasta que ejerza una tensión moderada en el eje del pene.
- Mueva gradualmente el dedo índice y el pulgar hacia la cabeza del pene hasta que llegue a la idea. Reduzca el estrés si esto realmente le resulta desagradable.
- Afloje la sujeción en la punta. Debe tardar entre 3 y 5 segundos desde la base hasta el puntero.
- Repita esto una vez al día durante unos 20 minutos.
Aquí tienes algunas sugerencias en caso de que desees cambiar tu método:
- Probar agarres, como la pinza. Para hacer esto, coloque el pulgar debajo del eje, el dedo índice en la parte superior del eje y apriete delicadamente con ambos hacia abajo (como si estuviera intentando pellizcar algo).
- Pruébelo sin lubricante. El uso de lubricante es una excelente medida preventiva de seguridad; sin embargo, es posible que desees omitirlo si descubres que te pone increíblemente duro o sobreestimula tus terminaciones nerviosas. Simplemente tenga cuidado de no irritar o irritar su piel.
¿Cuánto tiempo debes continuar con este método para ver resultados?
La rapidez exacta con la que verás los resultados probablemente dependerá de la frecuencia con la que hagas jelq y de cuál sea tu técnica privada.
Ningún estudio existente deja claro cuánto tiempo suele tardar en aparecer el jelqing u otros ejercicios de extensión.
Incluso los dispositivos que han tenido éxito en el alargamiento o agrandamiento del pene, como los dispositivos de tracción del pene, tardan meses antes de tener algún impacto.
¿En qué momento deberías terminar esto y buscar otras opciones?
Debes detener la práctica si experimentas alguno de los siguientes síntomas durante o después de una sesión de jelqing:
- dolor o dolor
- irritación
- heridas o manchas
- lugares rojos en tu eje
- hormigueo o picazón
- rotura de vaso sanguíneo
¿Qué más puedes probar?
Aquí hay algunas otras opciones, algunas con un poco más de investigación y éxito detrás de ellas, para ayudar a que su pene sea más largo, más duro o incluso más resistente:
- Bomba de pene. Para este método, se coloca el pene en un tubo largo lleno de aire y un dispositivo de bomba aspira todo el aire. Esto hace que la sangre corra directamente hacia su pene y le proporcione una erección. Una vez que esté configurado, coloque una abrazadera en la base de su pene para mantenerlo duro (hasta por 30 minutos) mientras tiene relaciones sexuales o se masturba.
- Dispositivo de tracción. Estos están destinados a alargar su pene con el tiempo. Para usar uno, inserte su pene en un extremo del dispositivo, asegure ese extremo a su pene y el otro extremo a su área pélvica, y extraiga el dispositivo para que el pene quede extendido. Luego, lo dejas estirado (no lo suficiente como para causar dolor o malestar) durante aproximadamente 4 a 6 horas al día durante unos meses.
¿Cuándo debería consultar a un médico u otro médico?
Consulte a su médico si no ve ningún resultado después de un par de meses o simplemente no está satisfecho con sus erecciones.
A continuación se detallan algunas cosas que debe tener en cuenta antes de buscar tratamiento médico o quirúrgico:
- La longitud normal de un pene erecto es de 5 a 7 pulgadas. Si tiene esa variedad, es posible que esté subestimando la longitud real de su pene.
- La tensión psicológica o psicológica puede afectar su capacidad para establecerse o mantenerse preparado. Su médico puede recomendarle consultar a un consejero o terapeuta de bienestar sexual si no hay absolutamente nada malo desde el punto de vista físico con su pene.
- Tener un pene muy redondeado o dolor cuando está en erección podría ser un indicador de la enfermedad de Peyronie (EP). Resulta de las células cicatriciales del pene. Puede tratarse eficazmente con algunos de los mismos tratamientos que se utilizan para alargar y engrosar el pene.
Una opción profesional factible (con éxito documentado) que su médico podría sugerirle para tratar la EP o dar ese paso adicional para aumentar el tamaño de su pene es un dispositivo de implante de pene.
Esto implica colocar quirúrgicamente un bloque o funda de silicona alrededor de los tejidos del eje para alargar o engrosar el pene.
El resultado final
Pruebe el jelqing si lo desea, pero no espere que su pene crezca de la noche a la mañana.
No hay mucho que respalde los resultados de este entrenamiento, y si realmente está interesado en aumentar el tamaño de su pene, hay opciones mucho mejores.